Ввязался в спор. Утверждаю, что в фитнесс-залах эти самодвижущиеся дорожки - фуфло. Работу (в физическом смысле) человек, бегущий по беговой дорожке, не совершает. Ногами двигает, но перемещения массы - нет.
Прав ли я?
P.S. Пробую разместить в этом сообществе, т.к. тут люди в физике подкованные сидят.
UPD: Всем ответить возможности нет.
Конкретизирую: я имею ввиду, что пробежать 20 км по реальной дороге, даже пусть по абсолютно горизонтальной, и "пробежать 20-ку в фитнесс-зале" - это две большие разницы.
Прав ли я?
P.S. Пробую разместить в этом сообществе, т.к. тут люди в физике подкованные сидят.
UPD: Всем ответить возможности нет.
Конкретизирую: я имею ввиду, что пробежать 20 км по реальной дороге, даже пусть по абсолютно горизонтальной, и "пробежать 20-ку в фитнесс-зале" - это две большие разницы.
no subject
Date: 2015-05-22 07:07 pm (UTC)а) нет сопротивления воздуха и особенно ветра
б) дорожка обычно пружинит сильнее, чем асфальт - это дает заметную экономию сил
в) идеально горизонтальных беговых маршрутов IRL не бывает
no subject
Date: 2015-05-22 07:33 pm (UTC)б) бегать по асфальту вообще не рекомендется, вредно для здоровья
в) дорожка умеет наклоняться, даже автоматически по заданной программе, в т.ч. синхронно в видеорядом природы на экране
no subject
Date: 2015-05-22 07:48 pm (UTC)б) сугуба имхо - легенда. Как инжерен-механик не верю я, что грунтовая тропинка добавит сколь нибудь заметной амортизации к хорошим кроссовкам
в) про наклонную дорожку все очевидно :)
no subject
Date: 2015-05-22 07:55 pm (UTC)но лучше всего бегать по песку вдоль океана: подстилка мягкая и не дающая удара от приземления ноги (что очень хорошо для суставов и позвоночника), и ноги "вязнут", что только повышает нагрузку; был в Потругалии, бегал по песку на побережье по 5-10 км -- пожалуй, это самый приятный вид беговой тренировки для меня (причём, удаляясь и приближаясь к воде, можно менять степень жёсткости и "вязкости" поверхности, меняя этим режим нагрузки)
no subject
Date: 2015-05-24 09:49 pm (UTC)Эхх как хорошо было в мексиканском заливе!