Много лет занимался аквариумистикой, дома стояли три больших аквариума, и периодически даже продавал из них растения, как минимум раз в две недели. Это даже приносило ощутимый для меня в тот период доход. Разрастались мои аквариумные растения достаточно хорошо. Освещение притом было самым обыкновенным - основное U-образными лампами дневного света сверху, плюс маломощная лампа накаливания со стороны. Рыбы не жаловались, регулярно размножались, растения чувствовали себя прекрасно, и на глаза сильно не давило.
Потом мне это дело надоело, и аквариумы я продал по объявлению. Внезапно - военным из какой-то местной части, пришли солдаты в форме и всё унесли.
Естественно, сейчас если бы я устраивал себе аквариум, то купил бы уже светодиодное освещение, с широким спектром, ближе к 2700 - 3100 К, без мерцания. Подобрать лампы удобнее по Ламтест.ру, других подобных сайтов я не знаю.
Важнее даже где будет установлен аквариум в помещении. Если он получает достаточно непрямого солнечного света, тогда его вовсе не обязательно освещать дополнительно какими-то особыми (и недешёвыми) лампами, хватит и обычных качественных светодиодных.