>А к километровой (деревянной) штанге доверие есть, да?

Ну а что. У сосны предел прочности при растяжении 100 МПа, у пеньки 65 МПа. Доска 1х7 дюймов ого-го сколько выдержит. Другое дело, что со всеми болтами и пр. добром штанга и весить будет нормально.
Плюс канат вытягивается под нагрузкой.